Fondamentali

Letture ed audio consigliati

Per avere una introduzione al Buddhismo nella tradizione della Foresta, si possono leggere gli articoli o ascoltare i discorsi audio registrati che seguono.

Letture consigliate


Il Buddha e il suo messaggio” di Ven Bhikkhu Bodhi

“Il buddhismo è una religione?” di Ven Ajahn Sumedho

Anapanasati” di Ven Ajahn Sumedho

“Il Nobile Ottuplice Sentiero” di Ven Ajahn Sucitto

Consapevolezza: la via oltre la morte” (PDF) di Ven Ajahn Sumedho

Le Quattro Nobili Verità” (PDF) di Ven Ajahn Sumedho 

“La libertà di soffrire” di Ven Ajahn Munindo

“Breve introduzione al Buddhismo Theravada” di Ven Ajahn Amaro

La natura del Dhamma” di Ven Ajahn Chah

I tre rifugi” di Ven Ajahn Sumedho

“Accettazione e responsabilità” di Ven Ajahn Viradhammo

Presenza nel Qui ed Ora” di Ven Ajahn Sumedho

Così com’è” di Ven Ajahn Sumedho

Il sentiero della pace” di Ven Ajahn Chah

“Il contesto meditativo” di Ven Ajahn Tiradhammo

 

Registrazioni audio consigliate

Potete ascoltare o scaricare i discorsi dalla lista che segue. Per scaricarli, fare click sui tre punti sulla destra.

Meditazione Guidata 1 – Una meditazione guidata per principianti
Meditazione camminata – indicazioni per la meditazione camminata
Meditazione guidata 2 – Metta – Meditazione di Metta
La pratica di Metta – discorso
Domande su Metta – domande e risposte
Consapevolezza del corpo – discorso
Oltre la tranquillita – Due aspetti della meditazione: samatha e vipassana
Respirare e aprirsi – discorso
Consapevolezza continuativa – discorso
Incertezza – discorso
Linee di guida per una vita serena – discorso
Immobilità nel movimento
La mente saggia è flessibile